Τι σημαίνει για σένα ευτυχία;

Η ευτυχία είναι μία αρκετά αφηρημένη έννοια, την οποία ο καθένας ερμηνεύει και αντιλαμβάνεται διαφορετικά. Με άλλα λόγια, ο καθένας με βάση τις εμπειρίες και τα βιώματά του ορίζει διαφορετικά την ευτυχία. 

Όπως έχει αναφέρει και ο Αντρέ Ζιντ (Γάλλος συγγραφέας), “Δεν μπορούμε να ορίσουμε την ευτυχία. Μπορούμε μόνο να μιλήσουμε για αυτό που την καταστρέφει και για αυτό που τη δημιουργεί”. 

Αναμφίβολα κάθε άνθρωπος αποζητά μία ευτυχισμένη ζωή. Πολλοί είναι εκείνοι όμως που απλά περιμένουν να έρθει η ευτυχισμένη ζωή που έχουν ονειρευτεί χωρίς να προσανατολίζουν τις σκέψεις και τις πράξεις ως προς αυτή. 

Ποιες είναι οι 5 συνθήκες της ευτυχισμένης ζωής; 

• Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
• Έλεγχος της ζωής σου
• Διαπροσωπικές σχέσεις
• Δύναμη της σκέψης και του νου
• Στόχοι και σκοποί

Τι περιλαμβάνει το μάθημα;

Στην αρχή του μαθήματος, θα κληθείς να βαθμολογήσεις τον εαυτό σου για κάθε συνθήκη που σηματοδοτεί μία ευτυχισμένη ζωή. Δεν υπάρχουν σωστές και λάθος απαντήσεις. Αυτό που θα χρειαστεί να κάνεις είναι να αξιολογήσεις τις ικανότητες που έχεις τη δεδομένη χρονική στιγμή. Στη συνέχεια, μέσω της θεωρίας που αναλύεται σε κάθε ενότητα αλλά και μέσω των ασκήσεων που περιλαμβάνονται στο workbook, θα έχεις τη δυνατότητα να αναγνωρίσεις τους παράγοντες από τους οποίους εξαρτάται κάθε συνθήκη. Ακόμα, μέσω πρακτικών ασκήσεων θα μπορείς πλέον να εφαρμόσεις την θεωρία σε κάθε κατάσταση της ζωής σου και να εξελίξεις κάθε συνθήκη, ώστε να αποκτήσεις μία ευτυχισμένη ζωή. 

Στο τέλος, του μαθήματος δίνεται Βεβαίωση Παρακολούθησης.